更新时间:2022-06-05
菜谱名称:八宝钱袋
1、所用材料:千张、猪里脊、虾仁、雪菜、木耳、香菇、胡萝卜、韭菜。
2、把千张洗净,沥干水分,铺在砧板上,把碗倒扣,用厨房小刀沿着碗四周割成圆形。
3、割好的圆形千张,直径约是13厘米。
4、将肉、香菇、木耳、胡萝卜,切成细丝,边角料千张也一同切丝。
5、热锅冷热,将肉丝放入。
6、翻炒几下,等肉转白时,关火,将肉盛出。
7、用锅内余油,将切好的配料丝统统倒入锅内。
8、将配料翻炒均匀。
9、往里加适量雪菜。
10、再将肉丝倒入一起翻炒。
11、最后将虾仁丁,倒入锅内,加适量盐搅拌均匀即可(雪菜本身有咸味了,盐不要放太多哦)。
12、取一片千张,放平盘上。
13、将炒好的馅料取适量放千张上。
14、掐起来,用棉线系住,成烧麦状。
15、包好的一盘“八宝福袋”。
16、汤锅内加适量清水、盐、料酒、香叶、桂皮等。
17、将“八宝福袋”放入汤锅内,大火烧开转小火15分钟即可关火。
18、将清水烧开,洗净的韭菜入锅内烫一下,马上捞起,系在烧好的八宝钱袋上做下装饰。
19、成品图,非常的鲜美。
豆腐皮为半干性制品,是素馔中的上等原料;切成细丝,可经烫或煮后,供拌、炝食用或用于炒菜、烧菜、烩菜;可配荤料、蔬菜,如肉丝,韭菜,白菜等等,也可单独成菜。
食用方法:
炒:豆腐皮浸湿切就,配以少量时鲜蔬菜,同炒即成。 煮:(汤)豆腐皮撕成条状,放入沸水稍煮加调料即成。 煎:豆腐皮浸湿摊平,卷入肉糜,入锅煎成金黄色即成。 炸:(响铃)同上法,切成寸段,入沸炸松即成。 素鸭、素火腿:豆腐皮浸湿摊平,层层调料,稍加造型,先蒸后煎,即成。
千张的作用防骨质疏松;
防血管硬化、防心血管疾病、护心。
千张食用禁忌幼儿、婴儿人群应忌食或少食