更新时间:2022-06-05
菜谱名称:豉香熏干炒什锦
1、先用开水把蘑菇汆烫一遍。
2、炒勺上火烧热,注入花生油。
3、油热煸炒豆豉,豆豉煸香后下入红辣椒煸炒。
4、然后下入葱姜煸炒。
5、葱姜煸香后,下入熏干儿继续煸炒。
6、然后下入蘑菇。
7、把蘑菇炒透后烹入黄酒炒匀。
8、然后倒入干贝露炒匀。
9、倒入适量的黑胡椒汁用大火翻炒。
10、最后,倒入彩椒丁翻炒均匀。
11、用盐和鸡粉做最后的调味。
12、翻炒均匀便可出锅。
1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;
2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
香菇的作用化痰止咳,解毒,养胃
杏鲍菇做法技巧杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
杏鲍菇的作用提高免疫功能、
抗癌、
降血脂、
降低胆固醇、
防治心血管疾病、
促进胃肠消化、
美容养颜。