更新时间:2022-06-03
菜谱名称:丝瓜汆无花果肉丸子
1、丝瓜刨皮,洗净,切滚刀块;无花果从柄端起撕去皮,姜切丝
2、无花果切成细末
3、与猪肉末一起加盐、胡椒、淀粉拌匀
4、锅中油烧热,爆葱、姜丝,下丝瓜翻炒
5、加入适量的水,烧开
6、下入粉丝,加盐、胡椒
7、水开,用小勺将拌好的肉馅团成丸子下入锅中
8、汤开后,加点酱油,调味
9、调味,盛起
1.丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。
2.丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4.丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
丝瓜的作用保护皮肤、消除斑块;
调理月经不顺;
抗坏血病;
健脑美容;
抗病毒、抗过敏。
猪肉末的作用补肾养血,滋阴润燥
;热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴