更新时间:2022-05-15
菜谱名称:香菇鸡肉炒饭
1、主要原料。
2、先把洋葱切丁。
3、然后把泡发好的香菇切丁。
4、最后把冷腌鸡肉切丁。
5、三种原料切成丁后备用。
6、炒勺上火烧热,注入橄榄油。
7、下入洋葱丁煸炒。
8、把洋葱煸炒出香味后,改微火,撒入适量的咖喱粉,把咖喱粉煸炒香。
9、当油的颜色微黄后,下入鸡肉和香菇丁煸炒。
10、把鸡肉和香菇炒匀炒透后,撒入少许白胡椒粉。
11、下入米饭炒匀。
12、最后,撒入少许盐调味。
13、炒匀后便可出锅装盘上桌享用。
1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;
2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
香菇的作用化痰止咳,解毒,养胃