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狼羊棒的做法

狼羊棒的做法

更新时间:2022-05-15

菜谱名称:狼羊棒

菜谱序号:72679

主料

香蕉(3根)

辅料

杏仁碎(60G),65%的黑巧(80G)

厨具

其它、微波炉、电烤箱

步骤

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:1

1、杏仁碎先用放在烤盘里。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:2

2、用预热功能150度中层烘烤三分钟左右,杏仁碎略显黄色就好了。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:3

3、巧克力放在碗里,上面盖上保鲜膜。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:4

4、放进微波炉,按高火微波键2分钟,对巧克力进行加热融化。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:5

5、拿出巧克力,用小茶匙搅拌均匀。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:6

6、这时用温度计检测温度,巧克力的温度在48度左右,是最佳的融化温度。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:7

7、香蕉去皮,切去底部五分之一处。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:8

8、把香蕉放到盛巧克力液的碗里滚一圈。

别样的香蕉吃法(狼羊棒)的做法步骤:9

9、把沾满巧克力液的香蕉表面撒上杏仁碎即可。

菜谱简介

别样香蕉吃法(狼羊棒)

小诀窍

这里的巧克力融化时间根据巧克力的用量来决定。一般最好的溶解状态是液体里还有固体物,然后用还没溶解的巧克力来达到调温作用,烘烤杏仁碎时,要呆在烤箱旁边。已免烤糊了。

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食;

2.治便秘:熟透鲜果1-2个,剥去外皮吃,每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11-18度,一般情况下保存时间最长的是13度,不能放冰箱里保存。

香蕉的作用

味甘、性寒;肺经、脾经。清热,润肠,解毒。治热病烦渴,便秘,痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。