更新时间:2022-05-13
菜谱名称:红烧日本豆腐
1、香菇和笋改刀备用,切块切片均可。日本豆腐先从中间切一刀,把其慢慢取出后切成棋子状。另切些葱姜备用。
2、将切好的日本豆腐沾上淀粉,过油略炸,炸至定型,呈金黄色取出。
3、起锅放油,放入葱姜爆香,放入香菇和笋翻炒。再加入蚝油,生抽,盐少许调味。
4、加水,煮到八成熟。
5、放入日本豆腐,继续2分钟左右,大火收汁。
6、勾薄芡,出锅前可加少许鸡精糖。装盘。
日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。
香菇做法技巧1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;
2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;
4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。
香菇的作用化痰止咳,解毒,养胃
笋的作用1.有助消化、防止便秘
2.利九窍、通血脉、化毯涎