当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 蔬菜拌面的做法

蔬菜拌面怎么做

蔬菜拌面的做法

菜谱序号:71115

菜谱名称:蔬菜拌面

更新时间:2021-10-20

主料

方便面(1包)

辅料

白菜(适量),西兰花(适量)

厨具

煮锅

步骤

蔬菜拌面的做法步骤:1

1、方便面一包。

蔬菜拌面的做法步骤:2

2、先把西兰花、白菜洗净,切成小块。

蔬菜拌面的做法步骤:3

3、锅里放水烧开,放入西兰花。

蔬菜拌面的做法步骤:4

4、再放入白菜烧开。

蔬菜拌面的做法步骤:5

5、放入方便面。

蔬菜拌面的做法步骤:6

6、开锅煮3分钟。

蔬菜拌面的做法步骤:7

7、把面和白菜都盛到碗里。

蔬菜拌面的做法步骤:8

8、用调味酱油、醋、香油、味精调成汁。

蔬菜拌面的做法步骤:9

9、浇到面上,把西兰花放到碗里。

蔬菜拌面的做法步骤:10

10、拌匀就可以吃了。

菜谱简介

蔬菜拌面--咸鲜口味

小常识

方便面做法技巧

方便面除了是可以速食食用外,在某些地区也有人以烹调的方式食用方便面,例如以一般煮面条的方式煮方便面。在福建的金门等地区流行一种炒方便面,就是将方便面先煮过后,然后下锅炒,搭配菜叶或肉丝一同食用。

虽然方便面是设计成冲泡后食用,但是也有人不经冲泡便直接吃,在台湾某些品牌的方便面,例如“王子面”、“科学面”等,又或者泰国出产的“妈咪面”,人们多半便是直接压碎后混合调味粉食用。这种吃法可能是小学生发明的。在台湾,卤味摊贩有时候用方便面做为材料之一;在香港,茶餐厅可吃到的“捞丁”是方便面以捞面的方式食用;亦有炒方便面。

方便面的作用

方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等

方便面食用禁忌

方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单,科学合理的食用,才能让方便面方便我们的生活。方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃.