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橘香紫薯粥怎么做

橘香紫薯粥的做法

菜谱序号:71012

菜谱名称:橘香紫薯粥

更新时间:2021-10-06

主料

大米(适量)

辅料

紫薯(适量)

厨具

煮锅

步骤

橘香紫薯粥的做法步骤:1

1、大米洗净,放锅中,加适量的水,煮。

橘香紫薯粥的做法步骤:2

2、加入紫薯,一起煮。

橘香紫薯粥的做法步骤:3

3、将金橘洗净后,切开。

橘香紫薯粥的做法步骤:4

4、加入金橘一起煮,煮到绵软。

橘香紫薯粥的做法步骤:5

5、出锅,装碗。

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。