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脆皮香蕉怎么做

脆皮香蕉的做法

菜谱序号:70959

菜谱名称:脆皮香蕉

更新时间:2021-10-03

主料

香蕉(3根)

辅料

泡打粉(适量),芡粉(适量),鸡蛋(适量),水(适量)

厨具

炒锅

步骤

脆皮香蕉的做法步骤:1

1、要准备的材料。我已经提前把芡粉放在碗中了。根据自己的前后吧,都无所谓。

脆皮香蕉的做法步骤:2

2、把香蕉去皮,切好,然后把芡粉,鸡蛋,和适量的水调配均与,一定不能稀了,不然香蕉裹不上,就炸不起。调配均与以后等5分钟就适量的加入泡打粉,如图。

脆皮香蕉的做法步骤:3

3、调配好以后,就把香蕉放入调好的碗中。把香蕉全部裹上粉,准备一会下锅好用。

脆皮香蕉的做法步骤:4

4、待油烧至7成熟以后,就可以放香蕉了,注意火候。

脆皮香蕉的做法步骤:5

5、现在,就做好了,自己也辛苦了,现在犒劳一下自己吧。

菜谱简介

喜欢吃甜点的朋友,平时可以拿来当甜点吃。第一次做,有点没有掌握好火候,感觉不是那么好看,不过说实在的口感,还不赖。想要做的朋友,一定要掌握好火候哦,不要像我一样马马虎虎的,嘿嘿。

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食;

2.治便秘:熟透鲜果1-2个,剥去外皮吃,每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11-18度,一般情况下保存时间最长的是13度,不能放冰箱里保存。

香蕉的作用

味甘、性寒;肺经、脾经。清热,润肠,解毒。治热病烦渴,便秘,痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。