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蒜香油麦怎么做

蒜香油麦的做法

菜谱序号:70659

菜谱名称:蒜香油麦

更新时间:2021-08-26

主料

油麦菜(400克)

辅料

花生(适量),蒜(两颗)

厨具

其它

步骤

蒜香油麦的做法步骤:1

1、油麦菜洗净,切段。

蒜香油麦的做法步骤:2

2、熟花生捣碎,大颗粒状即可。

蒜香油麦的做法步骤:3

3、蒜切成细末。

蒜香油麦的做法步骤:4

4、加醋、蚝油、盐和成料汁。经验表明,这样醋和蒜的味道会发挥到最好,比单独加到菜里更有味道。

蒜香油麦的做法步骤:5

5、油麦菜段、花生放到一起,淋入料汁。

蒜香油麦的做法步骤:6

6、搅拌均匀,加上几粒完整的花生点缀。

蒜香油麦的做法步骤:7

7、大功告成。很简单,很有爱。嘻嘻。

菜谱简介

老公喝多了,要吃清淡的。好吧,咱就清淡的做。

小常识

油麦菜的作用

降低胆固醇、

治疗神经衰弱、

清燥润肺、化痰止咳。