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鸡蛋沙拉三明治怎么做

鸡蛋沙拉三明治的做法

菜谱序号:70610

菜谱名称:鸡蛋沙拉三明治

更新时间:2021-08-19

主料

吐司(2片)

辅料

鸡蛋(1粒),洋葱(大)(1/4粒),红萝卜(适量),青瓜(适量),火腿(半片)

厨具

汤锅、不粘锅

步骤

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:1

1、少少滴所需材料。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:2

2、把红萝卜,青瓜,洋葱和火腿都切成小小幼粒状。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:3

3、鸡蛋煮熟,用叉子压成碎粒。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:4

4、把切好的材料全都放进鸡蛋碎一起。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:5

5、加进沙拉酱,幼盐和胡椒粉。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:6

6、拌匀成馅料。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:7

7、吐司切去边边。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:8

8、在一片吐司上涂上厚厚一层鸡蛋沙拉。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:9

9、盖上另一片吐司,切件装盘。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:10

10、配搭一杯【鸳鸯奶茶】,丰富滴一顿早餐。

鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:11

11、鸡蛋沙拉三明治。

小常识

吐司的作用

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。