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包菜香肠粉丝煲怎么做

包菜香肠粉丝煲的做法

菜谱序号:70599

菜谱名称:包菜香肠粉丝煲

更新时间:2021-08-17

主料

香肠(适量),包菜(适量),粉丝(适量),香菇(适量)

辅料

厨具

炒锅

步骤

包菜香肠粉丝煲的做法步骤:1

1、提前把粉丝泡好,热水泡15分钟就行了,用指甲可以掐断为准。沥干待用即可。香肠提前煮熟,减少下有害物质。

包菜香肠粉丝煲的做法步骤:2

2、把各种材料洗好,切好,均是细丝。

包菜香肠粉丝煲的做法步骤:3

3、热锅,放油,依次或随便你,放入豆豉,葱花爆香,放入包菜和蘑菇香肠,炒起来,看到包菜微微变色就放入醋,一点热水,盖上锅盖闷烧一分钟左右,看到蘑菇软软的就行了。

包菜香肠粉丝煲的做法步骤:4

4、成品如上了!绝对爽口。

菜谱简介

简单易上手,本来想用砂锅装的,无奈我家砂锅太大哈哈~~~~~放盘子里一样好吃~~香、辣爽口下饭菜哦:)

小诀窍

1、这里面的材料,可以自由组合的啦,如香菇可以换成金针菇,杏鲍菇,蘑菇,都可以的……

2、调料什么的也是,你想放葱花就放,不想放就不放,都么关系,想吃青椒的,也可以加一点~

3、同志们做菜时,最担心盐放不好,其实,可以这样,你把菜基本平铺,然后用盐撒在上面,感觉这些盐可以覆盖到你所有的菜就可以了。基本口味不会太菜,注意是薄薄的一层,基本覆盖,千万别真撒上一层啊……

小常识

香肠做法技巧

熏腊肉的制作:用肉,后臀间肉。

1.肉上抹匀一层盐,洒上白酒,花椒粒,加一点大料也可以。也是其中翻一下,腌6天左右。

2.提出来滴干水份。通风处挂一个星期。

3.找空地架个铁桶,掰一些柏树枝,用烟熏腊肉,熏上一天。

香肠的作用

香肠可开胃助食,增进食欲。

粉丝的作用

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2.粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

3.但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

粉丝食用禁忌

食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试,每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。

香菇做法技巧

1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;

2.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;

3.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中;

4.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。

香菇的作用

化痰止咳,解毒,养胃