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紫薯泥怎么做

紫薯泥的做法

菜谱序号:70579

菜谱名称:紫薯泥

更新时间:2021-08-14

主料

紫薯(适量)

辅料

奶酪(适量),炼乳(适量)

厨具

蒸锅

步骤

【紫薯泥】的做法步骤:1

1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟

【紫薯泥】的做法步骤:2

2、趁热压成紫薯泥

【紫薯泥】的做法步骤:3

3、加入奶酪搅拌均匀

【紫薯泥】的做法步骤:4

4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可

小常识

紫薯的作用

抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病