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黄金香蕉块怎么做

黄金香蕉块的做法

菜谱序号:70428

菜谱名称:黄金香蕉块

更新时间:2021-07-22

主料

香蕉(适量)

辅料

鸡蛋(适量)

厨具

炒锅

步骤

黄金香蕉块的做法步骤:1

1、香蕉切块

黄金香蕉块的做法步骤:2

2、将蛋清蛋黄分开,香蕉块放蛋黄中蘸匀

黄金香蕉块的做法步骤:3

3、锅中放少许油烧热,将蘸匀蛋黄的香蕉块放锅中煎至金黄

黄金香蕉块的做法步骤:4

4、美美的一盘香蕉块,再加一个核桃补补脑

黄金香蕉块的做法步骤:5

5、来一块,好吃,外脆里糯,香甜可口

菜谱简介

哦,想吃香蕉啊。能不能来点小花样?这还不简单,裹个鸡蛋煎一煎。美美的味道----那个好吃啊。因为这道小吃只用蛋黄,我们把蛋清加上一点牛奶、一点香蕉肉,搅匀做成泥状,做面膜用。皮肤缺水、干燥、暗淡无光泽,都可以使用这一款。每周2次即可,用不了的面膜要放在冰箱恒温中,记得加保鲜膜哦!!

小诀窍

可根据自己的口味再加其他的调味料,或装饰料品

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食;

2.治便秘:熟透鲜果1-2个,剥去外皮吃,每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11-18度,一般情况下保存时间最长的是13度,不能放冰箱里保存。

香蕉的作用

味甘、性寒;肺经、脾经。清热,润肠,解毒。治热病烦渴,便秘,痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。