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紫薯粥怎么做

紫薯粥的做法

菜谱序号:70326

菜谱名称:紫薯粥

更新时间:2021-07-16

主料

紫薯(一块),泰国香米(适量)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1
紫薯去皮切块备用
2
锅中加入清水烧开放入适量香米
3
再次煮开后加入切好块的紫薯
4
锅盖半开,中火煮3分钟粘稠即可

小常识

紫薯的作用

抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病