更新时间:2019-05-14
菜谱名称:秘制红烧肉
1、锅置火上加足量水、葱姜、料酒烧沸,下入五花肉绰水定型。
2、将五花肉切成方形肉块。
3、锅置火上适量油烧热,将五花肉块煸至微黄。
4、改至小火调入冰糖翻炒至肉块上色,下入葱段、姜片爆香。
5、倒入适量高汤没过肉块,烧沸。
6、烹入1.5勺红烧汁。
7、转至砂锅盖上盖子慢炖1.5小时,炖至五花肉软糯,转大火收汁即可。
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉的作用补肾养血、
滋阴润燥