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批萨酱怎么做

批萨酱的做法

菜谱序号:68650

菜谱名称:批萨酱

更新时间:2021-06-04

主料

番茄(1个),洋葱(半个),盐(少许),玉米油(1大勺),番茄沙司(2大勺),罗勒(1/2小勺),批萨草(1/2小勺),黑胡椒粉(1/4小勺)

辅料

厨具

电磁炉、平底锅

步骤

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:1

1、备料

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:2

2、番茄去皮切丁,洋葱切丁,备用

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:3

3、锅中倒入玉米油,烧热

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:4

4、下洋葱

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:5

5、煸炒至金黄

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:6

6、倒入番茄翻炒

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:7

7、加入番茄沙司

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:8

8、加盐

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:9

9、加罗勒

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10、加黑胡椒

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:11

11、加入水,慢慢熬煮,尝了尝味道,感觉不够香,添加了1/2小勺批萨草

COOK100试用:批萨酱(长帝宝典版)的做法步骤:12

12、汤汁收浓,关火起锅

菜谱简介

原方没有批萨草,自己觉得加了的味道更好,所以后来又添加了批萨草

小常识

番茄做法技巧

1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

2.青色未熟的西红柿不宜食。

3.烹调时不要久煮。

4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

番茄的作用

健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血,增进食欲,牙龈出血,近视眼,贫血,防癌,高血压,美容,防衰老

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

3.番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

罗勒做法技巧

罗勒非常适合与番茄搭配,不论是做莱,熬汤还是做酱,风味都非常独特。

罗勒的作用

活血祛瘀,养颜护肤,通血,调经