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红豆糖水怎么做

红豆糖水的做法

菜谱序号:67267

菜谱名称:红豆糖水

更新时间:2021-04-30

主料

红豆(4两),赤小豆(2两)

辅料

陈皮(两瓣)

厨具

步骤

为女儿做得红豆糖水的做法步骤:1

1、红豆清洗干净,放锅里煮十分钟,等自然冷却,换一个容器放冰箱冷冻层

为女儿做得红豆糖水的做法步骤:2

2、赤小豆处理方法一样

为女儿做得红豆糖水的做法步骤:3

3、材料备好,豆从冰箱拿出来(还带冰块)

为女儿做得红豆糖水的做法步骤:4

4、陈皮冷水下锅,水开了放红豆赤小豆下去煮,大火煮半小时,豆已经粉了

为女儿做得红豆糖水的做法步骤:5

5、放片糖调味~~~~~
片糖溶后加4调匙糖桂花增香~~~~~关火咯

菜谱简介

今天来一个夏日的糖水~~~~热吃冷吃都好!反正我就觉得红色食物都是补血的(是不是有点神经过敏呢?)

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

赤小豆做法技巧

赤小豆宜与其他谷类食品混合食用,一般制成豆沙包,豆饭或豆粥,是科学的食用方法。

赤小豆的作用

含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁,维生素B1.B2,能健脾利湿,散血,解毒。

赤小豆食用禁忌

久食瘦人。