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雪梨百合汤怎么做

雪梨百合汤的做法

菜谱序号:67190

菜谱名称:雪梨百合汤

更新时间:2021-04-27

主料

百合(适量),雪梨(适量)

辅料

冰糖(适量),枸杞(适量)

厨具

步骤

雪梨百合汤的做法步骤:1

1、材料:泡发好的百合,冰糖,雪梨两个,泡好的枸杞。

雪梨百合汤的做法步骤:2

2、锅中水烧开。

雪梨百合汤的做法步骤:3

3、放入冰糖和百合,改小火熬煮20分钟。

雪梨百合汤的做法步骤:4

4、加入雪梨和枸杞,再用小火煮五分钟;煮好啦,起锅时加入适量杏仁露,汤汁就会变成奶白,不喜欢的可不加,孩子很喜欢喝哦!

菜谱简介

下面介绍的这款甜汤,就对清火降燥有极好的功效。

小常识

百合做法技巧

1.食疗上建议选择新鲜百合为佳。

2.四季皆可食用,秋季最宜。

3.百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。

4.百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。

百合的作用

润肺止咳、

宁心安神、

美容养颜、

防癌抗癌