更新时间:2019-05-12
菜谱名称:咖喱汁珍珠藕圆
1、糯米提前浸泡5-7个小时。
2、泡好的糯米沥干水分备用。
3、准备好肉馅和莲藕。
4、莲藕擦成蓉。
5、放入肉馅中,加入调味料。
6、搅拌均匀上劲。
7、蒸笼放入藕片备用。
8、把肉馅取一点搓成圆子,然后滚上糯米。
9、依次做好放入蒸笼水开大火蒸制15-20分钟。
10、炒锅加入少许清水(或者高汤),再加入咖喱粉。
11、加入盐搅拌均匀。
12、熬出香味,加入少许糖和鸡精。
13、加入水淀粉。
14、搅拌均匀浓稠透亮关火。
15、蒸好的藕圆子取出把咖喱汁浇在上面点缀枸杞葱丝即好。
糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质