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鸡腿菇炒芽豆怎么做

鸡腿菇炒芽豆的做法

菜谱序号:66403

菜谱名称:鸡腿菇炒芽豆

更新时间:2021-04-08

主料

鸡腿菇(250克),芽豆(160克),猪肉末(100克)

辅料

红椒丁(60克)

厨具

炒锅

步骤

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:1

1、鸡腿菇、芽豆、猪肉末、红椒丁、盐、鸡精、蚝油、黄酒、白胡椒粉、葱花、姜末、烹调油。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:2

2、炒勺上火烧热,注入适量烹调油下入肉末煸炒。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:3

3、肉末煸透后,放入葱姜煸出香味。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:4

4、下入鸡腿菇继续煸炒。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:5

5、把水份耗到百分之五十后倒入芽豆煸炒。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:6

6、下入芽豆炒匀后烹入适量黄酒,然后倒入蚝油炒匀。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:7

7、撒入少许胡椒粉和盐炒匀。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:8

8、最后放少许鸡精提鲜,炒匀后倒入红椒用大火收汁。

家常菜“鸡腿菇炒芽豆”的做法步骤:9

9、把剩余的汤汁收净后便可出锅,出锅后码盘便可上桌食用。

菜谱简介

北京现在的市场供应十分丰富,比起欧美毫不逊色。以我在国外多年生活的阅历来互相比较,在很多地方甚至超过了欧美,尤其蔬菜和副食品的供应,比美国旧金山的蔬菜市场,更显得货源充足品种繁多,一句话,啥都有!就拿我家邻近的早市来说,偶尔逛一次,使你目不暇接,这里来自中国四面八方的农副产品,甚至进口的蔬菜水果是应有尽有,比超市里的便宜了许多,你想到的和没想到的东西全能买到。周六早晨,悠哉悠哉的我逛了一个多小时,看啥都新鲜,见啥都想买,可一个人的肚皮终归有限,只能买些自己喜欢的蔬菜,够吃就行了,没必要买许多把它储存起来,还是现买的吃起来新鲜。今天,做一道我最喜欢吃的鲜芽豆,是用一些鸡腿菇和肉末来炒的,味道好极了!下面就做这道鸡腿菇炒芽豆。

小诀窍

此菜特点;颜色艳丽、味道鲜美、菌豆搭配、营养均衡。

温馨提示;
1、新鲜的鸡腿菇不必焯水,焯水后会水溻溻的,炒时,一来出水过多,二来没有干煸的好吃,炒菜之前只把鸡腿菇洗净沥干水份即可。
2、新鲜的嫩芽豆洗净后不必焯水也不必去皮,鲜芽豆不比水发的老芽豆,它下锅后很容易熟,因此要先炒鸡腿菇后放入芽豆。而炒制老芽豆时需要去皮,下锅后还要焖制几分钟,两者的做法有些区别,因此要注意。
3、由于这道菜的原料都是新鲜的,制作时最好保持其鲜嫩的感觉,尽量以原色为好,炒制时可不必使用酱油,用颜色较浅的蚝油炒制即可,这样可保持原色原味,吃起来也味道鲜美。使用蚝油就不需勾芡,蚝油本身就有一定的粘稠度,最后把汤汁收净即可。

小常识

鸡腿菇做法技巧

菇体洁白,美观,肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,因而倍受消费者青睐。

猪肉末的作用

补肾养血,滋阴润燥

;热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴