菜谱序号:66238
菜谱名称:凉拌金针菇
1、材料准备:金针菇,香菜,青椒红椒,蒜。
2、青椒红椒切粒,香菜切段,蒜切粒。
3、将金针菇去根放入开水中烫熟。
4、将金针菇控干水分,放入碗中。
5、依次加入辣椒粒,香菜,蒜粒等。
6、再加入花椒油,麻油,鸡精,盐,辣椒酱,五香粉。
7、最后将其搅拌均匀即可。
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。