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简单快手蒸鸡怎么做

简单快手蒸鸡的做法

菜谱序号:66143

菜谱名称:简单快手蒸鸡

更新时间:2021-04-01

主料

鸡肉块(适量),红枣(适量)

辅料

枸杞(适量),蒜米(适量)

厨具

步骤

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:1

1、原料:鸡肉块, 红枣 ,枸杞, 蒜米。

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:2

2、烧热锅,爆香蒜米,备用。

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:3

3、鸡肉块洗净,用盐腌制过片刻再清洗。将蒜米和鸡肉块捞均。

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:4

4、红枣及枸杞也加入捞均。

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:5

5、水沸后放入锅里。

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:6

6、盖上盖蒸15分钟。(在开始预备材料就可以备好煮沸)

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:7

7、淋上酱油及香油,再蒸上5分钟,趁热享用。

家常菜肴@@简单快手蒸鸡的做法步骤:8

8、成品图@@来尝尝吧。

菜谱简介

这做法是最简单的,相信很多人都会以着方式蒸鸡。我家就时常做呢!因为是简单又快的快手菜。一下班回来,快速的预备好放去蒸,然后帮孩子洗个澡出来,就可让他有香喷喷,热乎乎的菜肴吃啦!

小常识

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;

2. 枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。

红枣的作用

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

红枣食用禁忌

糖尿病人最好少食用,含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食,有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用