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水果南瓜小圆子怎么做

水果南瓜小圆子的做法

菜谱序号:64708

菜谱名称:水果南瓜小圆子

更新时间:2021-02-23

主料

南瓜(适量),糯米粉(适量),黑加仑(适量),砂糖桔(适量)

辅料

樗花糖(适量),淀粉(适量)

厨具

煮锅

步骤

水果南瓜小圆子的做法步骤:1

1、南瓜切片。

水果南瓜小圆子的做法步骤:2

2、放入微波炉,大火五分钟,然后捣成泥。

水果南瓜小圆子的做法步骤:3

3、加入适量的糯米粉和糖,和成糯米面团。

水果南瓜小圆子的做法步骤:4

4、撮成小圆子。

水果南瓜小圆子的做法步骤:5

5、小圆子做好备用。

水果南瓜小圆子的做法步骤:6

6、黑加仑泡发。

水果南瓜小圆子的做法步骤:7

7、砂糖桔去皮,分成小瓣。

水果南瓜小圆子的做法步骤:8

8、水烧开,下入小圆子。

水果南瓜小圆子的做法步骤:9

9、小圆子煮熟后,下入砂糖桔和黑加仑。

水果南瓜小圆子的做法步骤:10

10、以淀粉汁勾芡。

水果南瓜小圆子的做法步骤:11

11、盛入碗内后,加入适量的桂花糖即可。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。