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香肠南瓜饭怎么做

香肠南瓜饭的做法

菜谱序号:64418

菜谱名称:香肠南瓜饭

更新时间:2021-02-16

主料

南瓜(适量),香肠(适量),大米(适量)

辅料

厨具

电饭煲、炒锅

步骤

香肠南瓜饭的做法步骤:1

1、原料图。

香肠南瓜饭的做法步骤:2

2、南瓜去皮切丁,香肠切片。

香肠南瓜饭的做法步骤:3

3、烧热油倒入香肠翻炒。

香肠南瓜饭的做法步骤:4

4、倒入南瓜翻炒,关火。

香肠南瓜饭的做法步骤:5

5、倒入洗净的大米。

香肠南瓜饭的做法步骤:6

6、拌匀。

香肠南瓜饭的做法步骤:7

7、倒入电饭锅,按平时煮饭加水。

香肠南瓜饭的做法步骤:8

8、完成。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

香肠做法技巧

熏腊肉的制作:用肉,后臀间肉。

1.肉上抹匀一层盐,洒上白酒,花椒粒,加一点大料也可以。也是其中翻一下,腌6天左右。

2.提出来滴干水份。通风处挂一个星期。

3.找空地架个铁桶,掰一些柏树枝,用烟熏腊肉,熏上一天。

香肠的作用

香肠可开胃助食,增进食欲。

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。