当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 红豆糯米粥的做法
红豆糯米粥的做法
菜谱序号：63104
菜谱名称：红豆糯米粥
更新时间：2021-01-14
主料
红豆(适量)，糯米(适量)
辅料
小麦(适量)，红枣(适量)，粳米(适量)，枸杞(适量)
厨具
煮锅
步骤
5、把熬好的粥调入红糖即可。
菜谱简介
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。
小常识
红豆的作用
水肿胀满、脚气浮肿、
黄疸尿赤、风湿热痹、
痈肿疮毒、肠痈腹痛
糯米做法技巧糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质
