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自制红豆沙怎么做

自制红豆沙的做法

菜谱序号:62912

菜谱名称:自制红豆沙

更新时间:2021-01-09

主料

红豆(适量)

辅料

厨具

平底锅、煮锅

步骤

自制红豆沙的做法步骤:1

1、红豆洗净,多泡几个小时,放入汤锅炖煮。

自制红豆沙的做法步骤:2

2、炖煮两个小时至软烂即可盛出。

自制红豆沙的做法步骤:3

3、我煮的红豆比较干松,没什么水分,可以减少炒至的过程。

自制红豆沙的做法步骤:4

4、倒入搅拌机里打成泥状。

自制红豆沙的做法步骤:5

5、平底锅烧热,倒入红豆沙小火炒片刻,放入适量白砂糖继续炒至,分两次加玉米油炒至香味出来即可。

菜谱简介

以前都是买现成的,太甜太腻,自己做豆沙可以很好的控制糖和油的用量,绝对的健康美味哦!

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛