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豌杂面的做法

豌杂面的做法

更新时间:2020-12-16

菜谱名称:豌杂面

菜谱序号:61936

主料

豌豆(适量),五花肉馅(适量),面(适量)

辅料

厨具

煮锅、炒锅

步骤

1
五花肉要剁碎成肉糜,放适量食用油入锅加花椒炒出香味,捞出花椒,剩底油加肉糜炒制变色加料酒,加郫县豆瓣,白糖,老抽适量,继续翻炒至金黄色加少量麻椒面,盛出备用
2
豌豆用水煮熟,面煮熟
3
碗中放适量生抽,白糖,盐,捞出面条,放上豌豆和肉酱,美味即出
豌杂面的做法步骤:4

4、这就是做好的成品,很好吧!!!

小诀窍

肉要小火慢慢炒成金黄色

小常识

豌豆做法技巧

1.豌豆可作主食,豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料,豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。

2.豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。

3.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加工时往往会加入明矾,经常大量食用会使体内的铝增加,影响健康。

4.炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等;

5.应用于消渴:豌豆适量,淡煮常吃;应用于气血虚弱;豌豆、羊肉各适量,炖吃。

豌豆的作用

1.益中气、止泻痢、调营卫

2.利小便、消痈肿、解乳石毒

面做法技巧

首先,制作面条要选择面筋含量较高的面粉。面筋是指面粉筋力的强弱和蛋白质含量。面粉一般分为高筋粉、中筋粉和低筋粉三种。面筋质越高,面粉的质量就越好。

其次,和面时要注意水温。一般冬天用温水,其他季节用凉水。和好的面团要保持在30℃,此时面粉中的蛋白质吸水性最好,面条弹性大。

和面时加入少许碱或盐,能提高面筋质量。还有,和好的面团要放置一段时间(一般冬天不少于30分钟,夏天稍短些),其目的是促进面筋生成。最后将和好的面条下锅煮熟,面条就会很筋道。

面的作用

面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,

维生素A,和三种氨基酸等。