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芒果西米捞怎么做

芒果西米捞的做法

菜谱序号:60891

菜谱名称:芒果西米捞

更新时间:2020-11-19

主料

芒果(两个),西米(100克)

辅料

厨具

煮锅

步骤

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:1

1、准备原料。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:2

2、西米倒入开水中煮。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:3

3、煮到中间还有一点点白心的时候关火。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:4

4、焖10分钟,至白心全无,用冷水冲凉即可。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:5

5、芒果简单冲洗干净,然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在紧贴果核的右边切一刀,芒果被分为两部分。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:6

6、按照同样的切法在果核的左边切一刀,刀尽量贴紧芒果核,芒果被会分成了三部份:两片芒果肉,一片芒果核。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:7

7、在芒果果肉上纵向划几刀,下刀不用太重,划到果肉又不破皮为好。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:8

8、再横向几刀,全部划好。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:9

9、把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,芒果就像花一样打开。如果是生吃芒果,这样直接吃就好了。芒果是一小块一小块的,很好下口,而且也不会吃得汁水到处都是。如果要取果肉,直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下来就行。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:10

10、取芒果肉2/3打成芒果浆。

芒果西米捞--附巧取芒果果肉的做法步骤:11

11、将芒果浆倒入碗中,加入芒果粒、 好看又好吃的西米QQ球,一碗芒果西米捞就做好了!

小诀窍

1、芒果肉在打浆的时候可以适当加点糖水,不喜欢的可不加。
2、西米是原自泰国的一种再加工产品,跟我们的粉条、面条差不多,它不是长出来的,是用淀粉做出来的。它的主要成份是淀粉,所以放到冷水里泡是会散掉的,西米一定要扔到沸腾的水里才能保持它的形态完好。

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。

芒果的作用

清肠胃、防治便秘;

抗癌;

美化肌肤;

防治高血压、动脉硬化

芒果食用禁忌

一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

西米做法技巧

01.(适用于即煮即食):

第一步,先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

第二步,然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。

第三步,若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟。

第四步:加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用。

02)(适用于煮熟后待用):

第一步,先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

第二步,然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅动西米约2分钟。

第三步,关掉火,倒掉开水,保留未煮熟之西米再加冷水或常温水后搅动几次,再倒掉水(切记此步骤务必要移离灶炉进行)

第四步,最后再加注相当于西米2-3倍的常温水煮开,再倒入刚才未煮熟透的西米,煮15分钟左右直到西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。此过程中必须不停地搅拌西米。

第五步,保留少许水和西米一起在密封容器中,把多余的开水倒掉,若有条件保存于冰霜中(不可放冰格)可保存更久。

注意:按此方法煮的西米可以摆置几小时后食用,但留的时间太长。

西米的作用

健脾、

补肺、

化痰西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。