当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 糖醋黄瓜的做法

糖醋黄瓜怎么做

糖醋黄瓜的做法

菜谱序号:59000

菜谱名称:糖醋黄瓜

更新时间:2020-10-05

主料

黄瓜(两根)

辅料

美人椒(四只)

厨具

其它

步骤

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:1

1、原料图。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:2

2、黄瓜洗净后,用刀刮去表面尖刺。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:3

3、均匀的切成小段。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:4

4、将黄瓜段切成螺旋状。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:5

5、全部切好后,撒上少量食盐腌制。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:6

6、当黄瓜腌制变软后,倒去渗出的水分。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:7

7、放入碗中。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:8

8、美人椒切成末。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:9

9、撒在黄瓜上。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:10

10、取一小碗,倒入白糖,白米醋,比例为:1:1。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:11

11、再倒入一小勺生抽拌匀。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:12

12、将调味汁淋在黄瓜上。

【夏季凉拌菜系列之素食篇】——糖醋黄瓜的做法步骤:13

13、淋入适量麻油,放入冰箱冷藏半小时即可食用。

菜谱简介

每晚10点前入睡,清晨5点半起床,周而复始。可老天以似乎不热死几个人不罢休的威力,让我每天为某人准备的午餐也变成了奢侈,可怜了某人隔三差五的在公司将就,燥热的天气,懒得动,也没什么胃口,看来着实的需要小刺激一下了。。。爽脆的黄瓜,麻辣的小尖椒,酸酸甜甜的口感,两个字:过瘾。。。

小诀窍

1、糖醋菜白糖与醋的比例为1:1,口感最好。
2、由于黄瓜用盐腌制,因此无需继续加盐。
3、放入冰箱冷藏,为了使黄瓜,尖椒与调味汁充分融合。口感上酸甜麻辣,层次分明。

小常识

黄瓜做法技巧

1.黄瓜当水果生吃,不宜过多。

2.黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3.黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

黄瓜的作用

性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

黄瓜食用禁忌

脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。