南瓜饼的做法

1、南瓜去皮，切块。

2、盖上保鲜膜，用微波炉打3分钟，用勺背压成泥，凉凉。

3、加入面粉，搅匀。

4、和成面团，用保鲜膜盖住，醒一会。

5、面团醒好，就成合适大小的面剂。

6、擀成圆饼。

7、平底锅刷油。

8、将饼放锅内，烙熟。

9、全部完成。

10、表面刷甜面酱。

11、上面放上苦菊，火腿片，卷起来，即可吃。

12、好了，开吃吧！

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。