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肠仔沙拉包的做法

肠仔沙拉包

食谱序号:42749

更新时间:2019-09-12

主料

高粉(200克),水(100克),细砂糖(20克),盐(2.5克),蛋液(20克),奶粉(8克),干酵母(2.5克),黄油(20克)

辅料

香肠(适量),沙拉酱(适量),表面涂蛋液(适量)

厨具

电烤箱

步骤

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:1

1、用后油法将除黄油外的材料合成光滑面团,再加入黄油揉到扩展阶段。盖膜室温发酵两倍大。拿出揉出汽泡

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:2

2、将面团滚圆后分成六等份再次滚圆,松驰十分钟,取一份,擀成椭圆形,并用手指按压底边,使其薄一些。

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:3

3、自上而下卷起,捏严接口处。

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:4

4、将其搓长到你理想的长度。如图大家可以看到有多长。

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:5

5、搓好的面条两端接起捏严,形成个0型,放在烤盘上

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:6

6、全部做好,进行二次发酵。

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:7

7、最后将香肠放入0中,表面刷蛋液,挤上沙拉酱,可以再加上其他装饰,这里也要注意如果你的面条搓的短一些,二次发酵后中间就没0了,香肠摆入时很麻烦。

最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:8

8、烤箱预热180度,上下火中层,15分钟即可。

菜谱简介

我固执的认为自己最爱吃的就是别人最爱吃的,所以是我最喜欢的面包,没有之一。

小诀窍

1.我面粉吸水性的关系,我的水量一般少一些,自己看面粉吸水性调节水的多少。2.在我的蛋糕和面包中,糖量已经减少了,如果再减少,我不确定成品是否会失败。或者你不喜欢用糖,可以用红糖、蜂蜜及其他代替品,毕竟白糖不够健康。所以尽量能少我就会少。3.以上两点适用于我的菜谱中所有的面包蛋糕和饼干系列。

小常识

奶粉挑选技巧

1.买完奶粉回家后先不要冲泡,用手搓捏奶粉,根据手感细腻、颗粒均匀细小,就可以判断该款奶粉加工工艺和奶质很好。

2.好的奶粉应该是乳黄、蛋黄,大家所认为的乳白色并发光泽的奶粉反而是劣质奶粉。

3.用嘴尝一点奶粉,口感细腻、粘牙、溶解慢的是优质奶粉,或者用手捏住奶粉外包装搓有尖锐吱吱声音的是优质奶粉,而且还是葡萄糖含量很高的奶粉哦,买得物有所值。

4.拿一小袋奶粉冲泡,溶解速度越慢越好,说明奶质浓厚,同时可以闻到浓郁的奶香。消费者在购买产品后,可先开启包装,将部分奶粉倒在洁净的白纸上,将奶粉摊匀,观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀,无结块;颜色呈均匀一致的乳黄色;产品中杂质量极少。如产品有团块,杂质量较多,说明企业加工条件达不到要求,产品质量不能得到保证;如产品颜色呈白色或面粉状,说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

储存;密封干燥通风处低温保存。

奶粉做法技巧

1.全脂奶粉:它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。

2.脱脂乳粉:牛奶脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

3.速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特点,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

4.加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于全体消费者,多具有速溶特点。

5.婴幼儿奶粉:一般来说,婴儿是指年龄在12个月以内的孩子,幼儿是指年龄在1-3岁的孩子,因此这种奶粉一般分阶段配制,分别适于0-6个月、6-12个月和1-3岁的婴幼儿食用,它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求,对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。另外有一款澳优能力多奶粉则分段更细,分别为0~100天、100~180天、180~360天和1岁以上婴儿使用。

奶粉的作用

奶粉中的5大营养成份的功效

1.蛋白质:供给机体营养。

2.脂肪:供给机体营养及能量,提供牛奶浓香。

3.糖类:牛奶中含有乳糖,乳糖对于幼儿发育非常重要,它能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制肠内异常发酵,有利肠道健康。

4.矿物质:矿物质又称无机盐,是人体构成不可缺少的物质,包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等,特别是含钙丰富,且钙磷比例合理,吸收率高。

5.维生素:牛奶中含有已知的所有维生素,其作用:维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。

奶粉食用禁忌

胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。

一般人均可食用。

奶粉如何保存

18个月

黄油挑选技巧

好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附着水汽。

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用,通常作为烹调食物的辅料。

黄油的作用

黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。有研究称:适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

香肠挑选技巧

最好、最有效的方法是查验有无动检部门出具的动物检疫合格证明或标有检疫合格标志。

香肠做法技巧

熏腊肉的制作:用肉,后臀间肉。

1.肉上抹匀一层盐,洒上白酒,花椒粒,加一点大料也可以。也是其中翻一下,腌6天左右。

2.提出来滴干水份。通风处挂一个星期。

3.找空地架个铁桶,掰一些柏树枝,用烟熏腊肉,熏上一天。

香肠的作用

香肠可开胃助食,增进食欲。

一般人群均可食用。

儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。

香肠如何保存

3个月