更新时间:2019-04-30
菜谱名称:剁椒藕条
1、在碗中加入适量的盐和糖, 用开水化开;
2、 待开水凉后加入适量的白醋;
3、烧锅水, 加入适量的盐, 下入藕条焯一下;
4、 将焯过水的藕条沥干水分放入盆中,加入适量的冰;
5、冰镇过的藕条再沥干水分, 放入已经凉好的调料汁中,放入冰箱两个小时以上;
6、拿出来后再次沥干,准备好剁椒和蒜末;
7、将藕放在底部, 上面放上剁椒和蒜末。
1.藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。
2.食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。
3.藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。
4.煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。
5.没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
藕的作用1.消瘀凉血、清烦热、止呕渴
2.健脾、开胃、益血、生肌、止泻