凤梨芒果酱的做法

1、凤梨削皮用盐水泡20分钟捞起，芒果削皮去掉里面的核，两种水果切块！

2、放入料理机炸成泥，不用炸太碎了，稍微有一点果肉更好吃。

3、到入锅中开中小火慢慢熬煮，要用勺子不停的搅拌，避免粘锅。

4、搅拌到有点浓稠的时候加入冰糖，同样开中小火继续熬煮！

5、一直熬煮到很浓稠了离火！(如图这个样子)

6、完全晾凉以后装入瓶中，密封好放入冰箱，尽量一个星期吃完。

7、吐司面包的好伴侣。

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。