更新时间:2019-10-20
菜谱名称:蒸南瓜
1、南瓜一大块去皮
2、切成小块,放入碗里
3、放入蒸锅,大火蒸二十分钟左右
4、放凉装盘即可
5、夏天放入冰箱,冰镇后口味更佳
1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
预防癌症、
保护胃粘膜、
降血糖、
降血压、
预防前列腺。
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