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玉米浓汁怎么做

玉米浓汁的做法

菜谱序号:39020

菜谱名称:玉米浓汁

更新时间:2019-08-17

主料

鲜玉米(2根(约300克))

辅料

可直接饮用的水(500克),炼乳(50克)

厨具

搅拌机、煮锅

步骤

天凉了,喝杯温暖的---玉米浓汁的做法步骤:1

1、鲜玉米洗净,煮熟(水开后煮10分钟)。

天凉了,喝杯温暖的---玉米浓汁的做法步骤:2

2、等玉米稍凉些剥下玉米粒。

天凉了,喝杯温暖的---玉米浓汁的做法步骤:3

3、煮熟的玉米粒、白开水、炼乳一同放进搅拌机内。

天凉了,喝杯温暖的---玉米浓汁的做法步骤:4

4、启动豆浆程序,搅拌。

天凉了,喝杯温暖的---玉米浓汁的做法步骤:5

5、热乎乎的玉米浓汁就做好了。

小诀窍

1.也可以先剥下玉米粒再煮熟,稍晾凉,连同煮玉米粒的水一同倒进搅拌机内。
2.如果不想要太浓的玉米汁,可以多加些水。
3.炼乳的用量可随个人喜好调整,也可以用白砂糖或冰糖来代替。

小常识

鲜玉米做法技巧

玉米须含维生素K、谷氨酸、木聚糖、葡萄糖、有机酸等,有利尿、辅助降血压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶原和加速血液凝固等作用。

鲜玉米的作用

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。玉米中含的硒和镁,则有防癌抗癌的效用。