当前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 红枣苹果饮的做法
红枣苹果饮的做法
更新时间：2019-08-16
菜谱名称：红枣苹果饮
菜谱序号：38885
主料
红枣(5粒)，苹果(半颗)
辅料
冰糖(若干)
厨具
其它
步骤
1、红枣切成小丁扔进碗里。
2、苹果切小丁，也扔进碗里。
3、按照个人口味，放冰糖。
4、把红枣苹果冰糖倒进杯子里。
5、第一遍冲入热水，倒掉。因为这一遍是去除杂质的。
6、第二遍冲入热水，搅拌均匀。盖上保鲜膜。
7、完成啦！来喝一杯，美容养颜。
菜谱简介
福州自入冬以来，天气都很好。刚考完试，真的是都放松了，但是寒假作业却累人。今天更晚2更小说以后，就没有脑细胞了。但是，总觉得缺了点什么。妈妈又去做头发了，闲来无事，来上一杯美容饮品。何尝不是件趣事？本来只是乱搭的，想不到真的有红枣苹果冰糖水。纯属巧合啊！此饮品有润肺、止咳等功效。
小常识
红枣做法技巧
1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；
2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。
红枣的作用补益脾胃、滋养阴血
;养心安神、缓和药性
红枣食用禁忌糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用
苹果做法技巧将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。
苹果的作用降低胆固醇；
减肥；
防癌；
防铅中毒；
保持血糖稳定；
减轻孕妇孕期反应；
预防感冒
