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自制健康黄桃罐头的做法

自制健康黄桃罐头的做法

更新时间:2019-08-08

菜谱名称:自制健康黄桃罐头

菜谱序号:35721

主料

黄桃(10个)

辅料

冰糖或白糖(5个)

厨具

煮锅

步骤

自制健康黄桃罐头的做法步骤:1

1、黄桃洗净去皮备用,黄桃一定要买硬的

自制健康黄桃罐头的做法步骤:2

2、切块,如果想要外观好看就切大块一点

自制健康黄桃罐头的做法步骤:3

3、锅子里水煮开,放入冰糖。我家里冰糖用完了就用白糖代替了,最好用冰糖。锅子可以用煮锅或者电饭锅都行

自制健康黄桃罐头的做法步骤:4

4、冰糖融化后放入黄桃,煮12分钟,想吃硬一点就煮短一点,想吃软的就煮久一点

自制健康黄桃罐头的做法步骤:5

5、煮好后关火,把黄桃盛入玻璃罐头,装8分满就行,装好后最上层撒上少量白糖,然后盖上盖子立刻倒扣一分钟,然后放正

自制健康黄桃罐头的做法步骤:6

6、待冷却后,放入冰箱冷藏再吃效果更佳。

小常识

黄桃做法技巧

食用前要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹,或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症。

黄桃的作用

通便;

降血糖、血脂;

祛除黑斑、延缓衰老;

提高免疫功

黄桃食用禁忌

内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。