自制健康黄桃罐头的做法

1、黄桃洗净去皮备用，黄桃一定要买硬的

2、切块，如果想要外观好看就切大块一点

3、锅子里水煮开，放入冰糖。我家里冰糖用完了就用白糖代替了，最好用冰糖。锅子可以用煮锅或者电饭锅都行

4、冰糖融化后放入黄桃，煮12分钟，想吃硬一点就煮短一点，想吃软的就煮久一点

5、煮好后关火，把黄桃盛入玻璃罐头，装8分满就行，装好后最上层撒上少量白糖，然后盖上盖子立刻倒扣一分钟，然后放正

6、待冷却后，放入冰箱冷藏再吃效果更佳。

食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹，或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。

通便；

降血糖、血脂；

祛除黑斑、延缓衰老；

提高免疫功

内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。