更新时间:2019-08-05
菜谱名称:豆浆翡翠面
1、黄豆洗净,用清水泡一晚。
2、泡好的豆子放豆浆机里,加入清水。
3、盖上豆浆机的盖子,按‘高钙豆浆’键,机器开始工作。
4、豆浆搅好后,倒出来备用。
5、菠菜洗净,切碎。
6、把菠菜碎放榨汁机里加适量清水,打成汁,然后倒出来备用。
7、取适量榨好的菠菜汁倒入面粉中。
8、和成较硬的面团,盖上保鲜膜饧30分钟。
9、面团饧好后,放案板上,撒上薄面。
10、用擀面杖擀成薄厚均匀的大面片。
11、在面片上撒上薄面,然后相向对折,切成面条。
12、把切好的面条抖散备用。
13、锅中烧开水,水开后下面条煮熟。
14、面条煮熟后捞出,盛入碗里。
15、豆浆里加盐。
16、再放核桃。
17、放胡萝卜丝,然后煮滚,关火。
18、把煮滚的豆浆浇在面条碗里,再撒上葱丝和白芝麻就可以了。
黄豆通常有一种豆腥味,很多人不喜欢。如在炒黄豆时,滴几滴黄酒,再放入少许盐,这样豆腥味会少得多,或者,在炒黄豆之前用凉盐水洗一下,也可达到同样的效果。
黄豆的作用脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、
湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣