更新时间:2019-07-31
菜谱名称:米酒中种豆渣馒头
1、自己做的米酒,加入适量的水,我大约加了200克。水的量自行掌握,豆渣的干度也会影响它
2、做豆腐留下的豆渣,给它找个好去处
3、把豆渣放入,再放200克的面粉4和成稠糊状,室温让其发酵,发酵到膨胀两倍大小。这是制作中种的过程
4、继续发酵,面团膨胀2倍大小
5、把剩余的面粉加入和成比较硬的面团
6、排气分剂,揉成圆形,也可以保持长方形,再盖上屉布继续饧发20分钟。
7、水开后上笼蒸25分钟。蒸好的馒头,米酒发酵的,面香味很足的。
随着科学的发展,人类文化素质的提高,人们已从营养学的角度开始重新认识豆腐渣。经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆腐渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。