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蒸米饭的做法

蒸米饭的做法

更新时间:2019-07-27

菜谱名称:蒸米饭

菜谱序号:25412

主料

大米(2杯)

辅料

油(适量),盐(适量)

厨具

电压力锅

步骤

蒸米饭的做法步骤:1

1、大米淘洗干净。

蒸米饭的做法步骤:2

2、放入电压力锅内胆,加入适量水。

蒸米饭的做法步骤:3

3、倒入几滴食用油,晃匀。

蒸米饭的做法步骤:4

4、加入一点盐晃匀。

蒸米饭的做法步骤:5

5、选择米饭键煮熟排气。

菜谱简介

米饭是餐桌上必不可少的主食,怎样使米饭更好吃呢,在蒸米饭时加入一点油和盐,做出的米饭味道更棒。

小诀窍

简单易做,味道好吃。

小常识

蒸米饭的作用

消食,养胃,止泄,补血益气,聪耳,安神除烦,补充能量,明目,健脾,养颜护肤

蒸米饭食用禁忌

米饭不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。糖尿病患者不宜多食。

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。