更新时间:2019-07-27
菜谱名称:紫薯鸡蛋火腿煎饼
1、将火腿切碎。
2、紫薯煮熟去皮,压成紫薯泥。
3、面粉与糯米粉混合,加入紫薯泥和打散的鸡蛋液。
4、用筷子搅拌均匀,慢慢加入清水,边加边搅拌至面糊呈糊状。
5、将切好的火腿放入面糊里,搅拌均匀。
6、取一个平底不粘锅,冷锅,刷一层薄油,把面糊放入锅中(不要一次放太多),将面糊摊开,均匀地平铺在锅底。
7、开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅的一面成型后,翻面再加热一分钟左右,两面都煎成型。
8、煎至两面金黄、中间熟透时出锅。
9、切块装盘。
10、成品图欣赏。
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