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牛油果苏打饼干的做法

牛油果苏打饼干的做法

更新时间:2019-07-26

菜谱名称:牛油果苏打饼干

菜谱序号:24615

主料

牛油果(2粒),苏打饼干(适量)

辅料

白糖(适量)

厨具

其它

步骤

妈妈放心的营养美味小零食【牛油果苏打饼干】的做法步骤:1

1、牛油果2粒

妈妈放心的营养美味小零食【牛油果苏打饼干】的做法步骤:2

2、对半切开

妈妈放心的营养美味小零食【牛油果苏打饼干】的做法步骤:3

3、取出核,挖出果肉

妈妈放心的营养美味小零食【牛油果苏打饼干】的做法步骤:4

4、压成泥,再撒入白糖,搅拌均匀

妈妈放心的营养美味小零食【牛油果苏打饼干】的做法步骤:5

5、美味的牛油果酱就做好了

菜谱简介

牛油果的好处,就不多说了,相信大家对它都有一定的了解。有森林黄油之美称,吃起来似乳酪,清淡香甜,不过这东西和榴莲一样,喜欢的人爱之莫急,不喜欢的人,嗤之以鼻。个人觉得,牛油果最好吃的方法就是凉拌着吃,或拌沙拉,或直接切片吃,也可以像我这样,加点糖,搅拌好了沾苏打饼干吃,非常美味,不爱吃牛油果的小朋友,也会因为有饼干的搭配喜欢上它的味道。试试哦。

小诀窍

拌好的牛油果酱要尽快吃掉哦,不然容易氧化变黑。

小常识

牛油果的作用

降低胆固醇、降血脂

;保护心血管、保护肝脏

;保护子宫和子宫颈

;改善发质

牛油果食用禁忌

鳄梨必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用的.