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培根薯泥鱼糕卷的做法

培根薯泥鱼糕卷的做法

更新时间:2019-07-20

菜谱名称:培根薯泥鱼糕卷

菜谱序号:21816

主料

培根(3片),鱼糕(一块),土豆(一个)

辅料

盐(少许),黑胡椒(少许),葱(少许)

厨具

蒸锅

步骤

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做的做法步骤:1

1、准备土豆一只,去皮,切小块,上蒸锅大火蒸至土豆变软

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做的做法步骤:2

2、准备培根3片中间切开,鱼糕一块,鱼糕宽度比培根略宽或相同即可,将蒸好的土豆块用勺子压成土豆泥,如果有料理机打碎成泥更佳,鱼糕切成1cm见方的条状

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做的做法步骤:3

3、将压好的土豆泥加少许盐,研磨上适量黑胡椒碎,拌匀

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做的做法步骤:4

4、将培根片摊平,放上适量土豆泥,再再顶部放上一根鱼糕,土豆泥靠中间放,头尾两端不要放土豆泥,方便卷起

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做的做法步骤:5

5、从上图右侧开始往左侧卷起,收口处朝下,依次卷好

培根薯泥鱼糕卷,美味料理轻松做的做法步骤:6

6、依次排列,上蒸锅大火约6分钟左右,因为土豆泥和鱼糕都是熟的,只要培根变色变熟即可,出锅前撒上少许葱花,再焖一会即可

菜谱简介

鱼糕,是荆州的特产之一,传说舜帝带着女英、娥皇二妃南巡,经过荆州时,娥皇茶不思,饭不想,想吃鱼,却又讨厌鱼刺,于是聪明善良的女英为娥皇蒸出了无刺的鱼肉糕。娥皇吃后,病情迅速好转,故鱼糕又名湘妃糕。从那以后便在荆楚一带一直流传。近日遇到一名美食粉,乃荆州人士,据说在当地开鱼糕店已经有多年历史,还快递了几份过来,也算是豆友福利吧。小菇也是头一回吃鱼糕,没想到如此之好吃,特别适合那些爱吃鱼讨厌鱼骨头的美食朋友。普及了下知道,原来鱼糕还分好几种种类,有低脂鱼糕,95%的鱼肉和少量的肥肉等其他材料;家常鱼糕,70%的鱼肉和肥肉等其他材料;瘦肉鱼糕,大部分的精肉和少量的鱼肉等其他材料。今天做的这道菜,小菇选用了家常鱼糕,鱼糕本不添加任何味精等佐料,只用盐调味,鲜味来自其本身材料,所以采用了清蒸的方法,保留期原味,土豆泥吸收了来自培根和鱼糕的鲜美汁水,味道更胜一筹,加入了土豆泥也使得吃起来不会太腻,这倒是提供了我灵感,之后我要开始琢磨如果做PK洋快餐的土豆泥版本了。

小诀窍

1.培根是咸的,鱼糕是咸的,土豆泥中加入少许盐,蒸后土豆泥吸收了两者的鲜味,分外好吃2.留下此粉丝联系方式,在当地开店卖鱼糕已有多年历史,纯手工无添加在淘宝上开设店铺“唯水渔家”,小菇已试吃,确实不错

小常识

培根的作用

1.培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2.培根选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

培根食用禁忌

脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食;感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;

2、高血压、高血脂,关节疼痛;

3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。