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焖湫鱼怎么做

焖湫鱼的做法

菜谱序号:19410

菜谱名称:焖湫鱼

更新时间:2019-07-15

主料

湫鱼(适量),藠头(适量)

辅料

盐(适量),茶籽油(适量),辣椒粉(适量),酱油(适量)

厨具

不粘锅、炒锅

步骤

焖湫鱼的做法步骤:1

1、藠头

焖湫鱼的做法步骤:2

2、切碎

焖湫鱼的做法步骤:3

3、泥湫

焖湫鱼的做法步骤:4

4、先用粘液

焖湫鱼的做法步骤:5

5、待用

焖湫鱼的做法步骤:6

6、将锅刷干净烧油倒进泥湫

焖湫鱼的做法步骤:7

7、放盐

焖湫鱼的做法步骤:8

8、炒匀

焖湫鱼的做法步骤:9

9、炒香

焖湫鱼的做法步骤:10

10、撒上辣椒粉,淋上酱油炒匀

焖湫鱼的做法步骤:11

11、吃更辣的多放点辣椒粉

焖湫鱼的做法步骤:12

12、移锅边放进藠头

焖湫鱼的做法步骤:13

13、在藠头放盐入味

焖湫鱼的做法步骤:14

14、再炒匀,放点清水焖二分钟

焖湫鱼的做法步骤:15

15、炒匀

焖湫鱼的做法步骤:16

16、出锅

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