更新时间:2019-07-05
菜谱名称:花生粘
1、将熟花生剥去外壳。我们老家管这个叫熟果子。
2、将红衣去掉,不去更好。
3、把玉米淀粉放入微波炉烤熟。
4、炒锅洗净,放入水和白糖,小火加热,用铲子不停搅拌至糖溶化。
5、继续搅拌至糖浆起大泡,用铲子蘸蘸糖浆,如能拉出丝来,便将炒香的花入倒入。
6、迅速翻拌均匀,使每颗花生都裹上糖浆。
7、筛入玉米淀粉,继续迅速地翻拌,花生表面沾满淀粉糖霜,且明显能感觉到变得干脆的时候关火。
8、把炒好的挂霜花生用筛网去掉多余的淀粉即可。
9、晾凉以后再食用,更酥脆。
有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长
白砂糖的作用1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;
2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;
3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味剂替代;
4.白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
白砂糖食用禁忌糖尿病患者忌食。