更新时间:2019-07-04
菜谱名称:叶儿粑
1、芽菜肉臊子准备好
2、盆里放入糯米粉和粘米粉
3、倒入清水揉面
4、和成软硬适中的面团
5、内锅放入适量清水,再将蒸架放上,并摆好玉米叶
6、将面团分成30g一个的剂子,再用手捏出小碗状
7、放入馅料,像包汤圆一样包起来
8、用两只手将其搓圆后,再搓成椭圆形放在玉米叶上
9、依次做放入蒸架后,闭合外盖
10、按下“功能选择”按键,选择“蒸煮"
11、烹调时间设定为5分钟,再按下”开“按键
12、蒸制完毕后取出即可
性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。
粘米粉食用禁忌糖尿病患者不宜多食。