培根蒸南瓜的做法

1、黑木耳提前一晚上冷水泡好

2、银耳提前一个上午冷水泡好

3、南瓜切掉外皮，切成稍微厚一点的片状

4、荷美尔超值精选培根，切成和南瓜差不多的宽度

5、一片培根一片南瓜叠起来

6、放到电饭锅里面蒸20分钟，然后出国放上银耳和木耳，倒上酱油装盘即可~

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。